الصدمات في الطفولة تؤثر لاحقًا على البالغين.. لكن كيف؟

يمكن أن تلقي صدمة الطفولة بظلالها الطويلة، مما يؤثر على الصحة العقلية والجسدية حتى مرحلة البلوغ. توماس أوكونور، مدير مركز وين لأبحاث الأسرة في المركز الطبي بجامعة روتشستر، وكريستين هولدرل، مديرة عيادة HEAL التعاونية في UR Medicine، سلطا الضوء على كيفية تأثير الصدمة على الدماغ والجسم، وتمييزها عن اضطراب ما بعد الصدمة. وتقديم المشورة بشأن مسارات التعافي.

تتضمن الصدمة المواقف التي يخشى فيها الشخص على سلامته أو سلامة أحبائه، سواء كان ذلك بسبب فقدان أحد الوالدين، أو مشاهدة اعتداء أو التعرض له، أو التورط في حادث. يمكن أن تؤدي الصدمة إلى اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة)، وهي حالة صحية عقلية تضعف الأداء اليومي. تشمل الأعراض استرجاع ذكريات الماضي، والأفكار المزعجة المتطفلة، وزيادة الاستجابة المفاجئة، والخدر العاطفي، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا.

تؤكد كريستين هولدرل أن الأفراد يمكن أن يستجيبوا بشكل مختلف لأحداث مماثلة، وليس كل التجارب المؤلمة تؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة. يقول هولدرل: "من الطبيعي أن نتفاعل بعمق مع حدث مرهق". "إذا كنت تواجه صعوبة، فهذا لا يعني أن هناك خطأ ما فيك. من المهم تطبيع المشاعر الكبيرة وردود الفعل الكبيرة.

يعتمد تأثير صدمة الطفولة في مرحلة البلوغ على تنشئة الشخص وآليات التكيف التي طورها وأنظمة الدعم المتاحة وتوقيت الحدث المؤلم. يُستخدم مقياس ACE (تجربة الطفولة السلبية) لتحديد الصدمات السابقة، حيث ترتبط الدرجات الأعلى بزيادة احتمالية حدوث نتائج صحية سلبية.

يوضح هولدرل أن التدخل المبكر أمر بالغ الأهمية، لأن صدمة الطفولة تعطل النمو العصبي واستجابة الجسم للقتال أو الهروب. إن معالجة الصدمة على الفور يمكن أن تقلل بشكل كبير من تأثيرها على صحة الفرد في المستقبل.

وبعيدًا عن مشكلات الصحة العقلية، تشير الأبحاث إلى أن الصدمة تؤثر على الصحة البدنية. وفقًا لتوماس أوكونور، يمكن للصدمة أن تضعف المناعة وصحة القلب والأوعية الدموية، وتغير مناطق الدماغ المرتبطة بالتعلم والبقاء على قيد الحياة. يستكشف الباحثون في جامعة أوروغواي في الطب كيف تؤثر التغيرات البيولوجية الناتجة عن الصدمة على الحمل وكيف تؤثر العوامل اللاجينية على انتقال تأثيرات الصدمة عبر الأجيال.

يمكن أن يكون الاستماع الداعم وتشجيع المحادثات المفتوحة خطوات أولى حيوية للأفراد الذين يتعافون من الصدمة. ويشير هولدرل إلى أن "الناس يتجنبون أحيانًا الحديث عن الصدمة لأنهم لا يريدون تفاقمها". "لكن من المهم إجراء تلك المناقشات."

يمكن للتدخلات العلاجية مثل العلاج السلوكي المعرفي الذي يركز على الصدمة وعلاج المعالجة المعرفية أن تساعد الناجين على فصل أنفسهم عن التجربة المؤلمة وإعادة صياغة علاقتهم بها. يؤكد هولدرل على أن تغيير السرد حول الصدمة يمكن أن يمكّن الناجين من إعادة تشكيل علاقتهم بماضيهم.

تترك صدمة الطفولة علامات دائمة على الصحة العقلية والجسدية، ولكن التدخل المبكر والعلاج الفعال يمكن أن يحسن بشكل كبير من فرص التعافي. ومن خلال تعزيز التفاهم والقدرة على الصمود، يدعو خبراء مثل أوكونور وهولدرل إلى خلق بيئات داعمة حيث يستطيع الناجون معالجة صدماتهم بأمان واستعادة رفاهيتهم.