عشر نصائح توفر عليكِ عناء غسل شعرك كل يوم

وفقًا ل”لين غولدبيرغ” مدير مركز بوسطن الطبي للعناية بالشعر، فإن غسلك لشعرك بشكل متكرر من الممكن أن يتسبّب لك بالضرر بدلًا من الفائدة؛ وذلك لأن الغسيل المتكرر يجعل الغدد الدهنية تنتج المزيد من الدهون مما يجعل الغسيل دون فائدة.

نحن هنا في هذا المقال أعددنا لكِ قائمة من النصائح التي ستسمح لكِ بغسل شعركِ مرات أقل مع الحفاظ على جماله.

1- راقبي قائمة مأكولاتك

لضمان شعر نظيف لفترة أطول تخلّصي من المأكولات المقليّة أو التي تحتوي على دهون مشبعة في حميتك الغذائية، وتخلّصي أيضًا من السكر والخبز الأبيض والطعام المعلب واستبدليهم بالخضراوات والفواكه والألبان والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون، هذا سيساعد على الحدّ من نشاط الغدد الدهنية.

2- استخدمي الشامبو الجاف

لإخفاء اللمعان الدهني اضفري شعرك وضعي الشامبو الجاف على الجذور مثل مثبت الشعر عن بعد 8-10 إنش، وإذا كان بودرة ضعيه على الجذور وانتظري لمدة عشر دقائق ومن ثَمّ مشّطي شعرك، إن الشامبو الجاف سوف يجعل شعرك يبدو نظيفًا.

3- لا تستخفّي بالاكسسوارات

ان كان لديك خصل غير منتظمة، فإن عصبة الرأس من الممكن أن تزودك بخيارات لتصفيفات شعر مثيرة للاهتمام، كل ما عليك فعله هو غسل الخصلة غير المنتظمة ورفعها بطريقة جميلة، فعصبة الرأس تبدو جيدة على الشعر المرفوع أو المفرود.

ومن الممكن أن تكون مريحةً لأولئك اللاتي يفضلن قصات الشعر القصيرة.

كما إن الشعر الدهني من الممكن إخفاؤه من خلال دبابيس الشعر أو عصبة عليها زهور.

4- انتبهي لدرجة حرارة الماء

عند غسل شعرك استخدمي ماءً فاترًا أو دافئًا؛ لأن المياه الساخنة تزيد من كمية الدهون التي يفرزها الجلد. وبعد غسل شعرك من الأفضل أن تدعيه يجفّ بشكل طبيعي.

5- اجدلي شعرك

من الممكن أن تؤدي الضفيرة بجميع أشكالها وظيفة جيدة في إخفاء الشعر الدهني، وكلما كانت موجة الشعر أثخن كلما كان ذلك أفضل.

نحن ننصحك برفع شعرك قليلًا من الجهة الأمامية لإخفاء الأجزاء الغير مغسولة من الشعر، وتأكدي من أن لا تكون الضفيرة صغيرة.

6-مشّطي شعرك قبل موعد النوم

مشّطي شعرك قبل الذهاب إلى سريرك وعندما تضعين رأسك على الوسادة اسحبي شعرك إلى أن يصل إلى الحواف العلوية من الوسادة.

وإذا كان طوله يسمح بذلك اربطيه ربطة ذيل الفرس أو اضفريه.

7- غيّري مكان فرقة الشعر

ابدلي فرقة الشعر من مكان لآخر أو استبدلي فرقة الشعر المستقيمة بواحدة مائلة وذلك لأسباب بسيطة: إن الشعر عندما يكون مصفف بطريقة معينة فإنه يعتاد عليها، ثم إن ذلك يؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من الشعر عند الجذور، ومن الممكن أن يصبح مائلًا للسواد على طول خط المكان المفروق، بينما تبديل أماكن فرق الشعر سيعطيه شكلًا كثيفًا ومظهرًا جديدًا ونظيفًا.

8- تجنبي تسريحات الشعر المسطحة

حاولي ألا تعطي الأولوية لتسريحة الشعر التي تبدو مسطّحة لأنها سوف تجعل شعرك يبدو غير مرتب ودهنيًّا أكثر.

إن أفضل خيار سيكون عندما ترفعين شعرك من الجذور لتعطيه مظهرًا كثيفًا ومن ثَمّ عليك ربطه.

9- اغسلي فرشاة التمشيط

لا تنسي أن تنظّفي الأدوات التي تستخدمينها في تصفيف شعرك بشكل منتظم لمنع الدهون والبلسم وبقايا مواد تجميل الشعر من أن تجعل شعرك يلتصق ببعضه البعض، إن الأمشاط وفراش التمشيط يجب أن تُغسل مرة في الأسبوع في ماء دافئ وصابون أو شامبو.

10- الطريقة الصحيحة لغسل شعرك

☆ نشّفي شعرك في بلوزة بدلًا من المنشفة لكي ينعم شعرك المجعد.

☆ استخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة الرأس بلطف عند غسله في الشامبو.

☆ يجب أن لا تجفّفي فروة الرأس بتاتًا.

☆ اعصري شعرك قبل تجفيفه بالمُجفّف.


  • ترجمة: ريم الناصر
  • تدقيق: محمد الحجي
  • المصدر

احب اللغة الإنجليزية و الترجمة، هادئة، أحب ان ألتقي بأشخاص من ثقافات أخرى واكون صداقات، إجتماعية نوعًا ما، مزاجية، أحب القراءة و معرفة معلومات جديدة.