تسعة أعراض لاختلال التوازن الهرموني قد تشوه مظهرك

النمو والتطور لجسم الإنسان يعتمد كثيرًا على وظيفة الهرمونات.

هذه الإشارات الصغيرة ترسل جزيئات مسؤولة عن مزاجنا، مشاعرنا، سلوكنا وحتى مظهرنا.

سنقدم لكم في هذا المقال عن أكثر الأعراض الشائعة لاختلال التوازن الهرموني، والتي قد تؤثر على مظهرك.

إذا كنت تعاني من أحد هذه الأعراض، تحدث إلى طبيبك حالًا.

9- حَبّ الشباب -Acne

تفشّي حب الشباب يمكن أن يكون نتيجة العناية غير المناسبة بالبشرة، أو نظام غذائي غير متوازن أو بسبب الدورة الشهرية عند النساء.

على أية حال، إذا أصبح حب الشباب مُلازمًا لك، فمن المحتمل أن يكون من أعراض الاضطراب الهرموني.

8- الوزن الزائد – Excess Weight

بعض الناس يعانون من وزنهم الزائد طول حياتهم، مقاومين لشهوة الطعام، وممارسين للرياضة بانتظام.

بينما في الجانب الآخر تجد بعضهم نحيفين بدون ممارسة أيّ جهدٍ كان.

اختلال التوازن الهرموني قد يكون سبب كل هذا.

7- الإرهاق -Fatigue

الإرهاق المزمن يمكن أن يكون إشارة إلى أن أحد هرموناتك غير متوازن.

حتى أولئك الذين يحصلون على ثمان ساعات من النوم المتواصل قد يبدون متعبين.

المستوى العالي من البروجسترون قد يكون سبب ذلك.

لذلك فإن فحصًا بسيطًا للدم قد يكون مفيدًا لك في قياس مستوى البروجسترون.

6- التعرّق -Sweating

التعرّق الزائد ليس متعلقًا دائمًا بالاضطرابات الهرمونية، ولكن عليك أن تحصل على فحص لمستويات الهرمونات لديك إذا كان التعرق مصحوبًا بهبّات ساخنة مفاجئة.

5- البقع الداكنة تحت العيون -Dark Circles under The Eye

لا توجد بودرة ستساعدك على تغطية البقع الداكنة تحت عيونك إذا كنت تنام ثلاث ساعات يوميًّا، ولكن المشكلة قد تكون من اختلال في هرموناتك؛ حيث إن بعض الهرمونات إذا ارتفعت أو انخفضت لن تمكّنك النوم، الأرق المزمن قد يكون نتيجة لقلة التستوستيرون عند الرجال أو البروجسترون عند النساء.

4- الكآبة -depression

الكآبة يمكن أن تكون أحد أعراض اختلال التوازن الهرموني.

قد تتعرض المرأة للكآبة أو القلق قبل حدوث الدورة الشهرية أو عند الحمل أو في سن اليأس.

ولكن في حال تكرار نوبات الكآبة بكثرة، فيجب عليك أن تتحدثي إلى الطبيب المختص.

3- تغيّرات في الثدي – Breast changes

مستوى منخفض من الاستروجين يمكن أن يجعل نسيج ثديك أقلّ كثافة، ومستوى عالٍ من نفس الهرمون يمكن أن يسبب كتلًا أو أكياسًا غشائية.

لذا إذا لاحظتِ أيّ تغيّرات في ثديكِ، أو شعرتِ بكتلٍ في صدرك، يجب عليك أن تسارعي في زيارة الطبيب.

2- تساقط أو فقدان الشعر- Hair loss

تساقط الشعر الزائد هو واحد من أكثر الأعراض الشائعة لاختلال التوازن الهرموني.

فإذا لم تنفعكِ أفضل الشامبوهات في تقليل الشعر المتساقط، عليكِ في هذه الحالة أن تفحصي هرموناتكِ عند الطبيب.

1- الشعر غير المرغوب – Unwanted hair

بينما هنالك نساء يحاولن التخلص من تساقط الشعر وفقدانه، هنالك أخريات يبحثن عن طرق للتخلص من الشعر الزائد في بعض المناطق مثل: (اليدان والوجه ومناطق أخرى حيث لا ينمو شعر في العادة أو أن الشعر قليل)، إن نمو الشعر في تلك الأماكن قد يكون مؤشرًا لاختلالٍ هرمونيّ لديك.

كيف يمكن حلّ اختلال التوازن الهرمونيّ؟

التوازن الهرمونيّ لجسم الإنسان حسّاس جدًّا، ويمكن أن يتغيّر بسهولة.

اختلال التوازن قد يحدث بشكل طبيعيّ بسبب تغيّرات في الجسم أو البيئة، وقد يحدث الاختلال ليُشير إلى مشكلة ما في الأجهزة الإفرازيّة.

على أّيّة حال، المتخصصون في هذا المجال سوف يساعدون في إرجاع التوازن إلى سابق عهده.


  • ترجمة: ميسان الاحمد الاسماعيل
  • تدقيق: محمد الحجي
  • المصدر

I wish to be a violin player ......i am interested in a travel, reading about history and swimming....my hoppy is a adventure and discovery