اثنتا عشرة حقيقة عن النوم

1. يقضي الإنسانُ ثلثَ عمره نائماً، أي حوالي 25 عاماً!.

2. يفقد الوالدان الجديدان ما يعادل 6 أشهر من النوم في أول سنتين من حياة طفلهما!

3. «كلينومينيا- clinomania» هو نوعٌ من اضطرابات القلق، حيث تكون لدى الشخص رغبة ملحة للبقاء في السرير لأطول وقت ممكن، ودون رغبة في الاستيقاظ من النوم.

4. النوم لأقل من 7 ساعات كل ليلة يخفض متوسط العمر المتوقع للشخص.


5. يستطيع الحلزون النوم لثلاث سنواتٍ.

6. يستطيع معظم الناس الحياة دون طعام لمدة تصل لشهرين، لكن -في الحالة الطبيعية للدماغ- لا يستطيع الإنسان الاستمرار دون نوم لأكثر من 11 يوماً.

7. في الحرب العالمية الأولى أصيب رجلٌ مجري بطلقٍ ناري في الفصّ الجبهي من دماغه، وسلبه ذلك القدرة على النوم لبقية حياته.

8. يعتقد علماء الأعصاب أن الأطفال لا يحلمون في السنوات الأولى من حياتهم.

9. توصلت دراسة إلى أن النساء تراودهن الكوابيس أكثر من الرجال، وأنهن يرون أحلاماً مفعمة بالمشاعر أكثر من الرجال.

10. اسم مخدر المورفين مُشتقٌ من اسم الإله الإغريقي «مورفيوس» إله النوم والأحلام، وذلك لأنه مخدّرٌ مسبب للنوم.

11. يؤجِل شرب الكافيين في المساء إفراز المخ للميلاتونين (الهرمون المسؤول عن النوم)، ويؤخر الساعة البيولوجية بمقدار 40 دقيقة.

12. أشارت دراسةٌ إلى أن الأشخاص الذين يأخذون «قيلولات» بشكل متكرر يموتون في عمر أصغر من أولئك الذين لا يفعلون!.


مجلة ليستات هو أول موقع عربي مهتم بعرض القوائم المهمة والغريبة في كافة المجالات، من العلوم الى الفن وعالم الابداء..
مجلة ليستات هي نتاج شراكة مهمة بين مجموعة من المبدعين والاعلاميين العرب من المحيط إلى الخليج.